久々の体調不良

おはようございます。

女性の笑顔のサポーター ドレスデザイナーKUMI OHARAです。


昨日は、かなり久しぶりに頭痛に悩まされました。




以前はかなりの頭痛持ちで、しょっちゅう頭痛薬にお世話になっていました。


でも最近は本当に頭痛も少なくなり、自分の身体と心が安定しているのを、感じます。


当時は頭痛が多すぎて、そんなに休んでいられないので、頭痛薬を飲んでそのまま休まず頑張る。

そんなことを繰り返していました。


今は、ほとんどならないので、薬に頼るのではなく、身体の声を聞いてできるだけ休むようにしています。


どこかが痛いということは、休んだ方がいいという合図だと思っています。


早いうちに対処することで、重症化しにくくなると思っています。


女性は月のバイオリズムもあります。

そんな周期に左右されやすいのも事実。


身体は資本です。

自分の身体と向き合いながら、楽しみながら生きていきたいですね。


今日も読んでいただき、ありがとうございます。



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女性の笑顔のサポーター 

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