メンタルと身体のバランス

おはようございます

女性の笑顔のサポーター ドレスデザイナーKUMI OHRA(大原久美)です。


メンタルが弱ると身体に不調が出たりします。

身体の調子が悪いと、メンタルも崩れやすかったりします。


どちらも表裏一体で、どっちかだけがいいって結構難しい。


だったら、どんなに体調悪くても、考え方だけは少し前向きに変えてみるとか

落ち込んでいたら、身体を動かしてみたりとか


弱ってる部分の逆のアプローチを、あえてやってみるのも手なのかもしれません。


そうすると、ちょっとだけ好転してくるかも?

好転してくると、うれしいのでまたいいこと引き寄せちゃうかも?


そんな風に感じた今日この頃でした。



今日も読んでいただき、ありがとうございます。



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女性の笑顔のサポーター 

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