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2018.09.27 23:38

知識を得るって大事

おはようございます。

女性の笑顔のサポーター　ドレスデザイナーKUMI OHARA（大原久美）です。

昨日は、名古屋day！

午前中はエニシア伏見さんで、LINE＠登録特典の骨格スタイル分析をさせていただきました。

かなりおしゃれな方で、自分の似合うものと好みの合わせ方を知っていらっしゃいました。

なので、基本のポイントはもちろん、好みに合わせる時にどういうポイントを気を付けるといいか？

をお話しさせていただきました。

なんとなく、自分の感覚で分かっていたことを、理論で勉強すると、より深まりますし、悩まなくなります。

私も、この骨格スタイル分析を学んだ時、大興奮でした。

「これ私のためにあるの？！」と思うほど。

ストンと落ちるのを感じました。

自分のことはだいたいわかってるオシャレ上級者さんでも、やっぱり知っておくと、もっと自信につながります。

LINE＠登録していただくと、今なら無料にて骨格スタイル分析を診断させていただきます。

LINE＠登録特典は9月末までですよ。

気になる方はお急ぎください。

その後は、名古屋美意識向上委員会の9月度セミナー。

私は、今回は講師ではなかったので、スタッフとして参加させていただきました。

ダイエット指導の上田さんから、

効果的なダイエットの食事の取り方を教えてくださいました。

炭水化物：脂質：タンパク質

4：3：3

が理想的なんだそう。

糖質カットダイエットなどもちまたで流行っていますが、

全くなくしてしまうと、燃やしてくれる必要な栄養素までなくなってしまうので、

かえって痩せにくい体質を作ってしまうこともあるそう。

「減らす」

はいいけど

「ゼロ」

はダメ。

独学でダイエットをして失敗（1回は成功してもリバウンドしてしまう）のは、ここの知識不足があるんだと思います。

必要なものはしっかり取りつつ、カロリーを下げていく。

栄養は必要ですもんね。

次は、美容鍼の岩崎さん

食事からのアプローチを上田さんから確認したところで、お家で簡単にできる基礎代謝をあげる運動を教えていただきました。

（携帯を充電してたので、写真が取れず、岩崎さんのFBからお借りしました）

1回たった10分。

しかも2～3日に1回でいいんだそうです。

ちょっとやってみたのですが、かなり疲れる。

テレビなどで簡単にできる運動などが紹介され、間違った方法でやってしまい、岩崎さんのところに治療に見える方もかなりいるそうです。

中途半端に見た知識で、間違った方法でやってしまうとかえって危険なんですね。

昨日は直接ポイントなども教えていただきました。

早速お家に帰ってやってみましたよ。

かなり疲れますね・・・

基礎代謝をあげてさらに太りにくい体質を作っていきたいです。

最後は竹内さんから、さらに痩せてみえるファッションのポイントということで、

骨格スタイル分析を教えてくださいました。

竹内さんはわたしの骨格スタイル分析の先生です。

先生ならではの視点で、5kg着やせしてみえるファッションのポイントを教えてくださいました。

私は苦手部分の男性での骨格スタイル分析も教えてくださり、すごく勉強になりました。

男性の骨格スタイル分析を教えてくださるところってすごく少ないので、お見えになった方はかなりラッキーだったんじゃないでしょうか？

わたしも、スタッフ参加でしたが、すごく勉強になりました！！

早速、これからに活かしていきます。

今、ダイエット指導を受けている上田さんからとても嬉しいプレゼントをいただきました！！

『8月ダントツで賞！！』

私、上田さんがダイエット指導されてる方の中でダントツ結果を出したんだそうです。

やったーーーー！！！！！

「年齢的にも本当にすごいです。」

と褒めていただき、有頂天です。

やはり、年齢とともに基礎代謝が落ちるので痩せにくくなってきます。

40代でこれだけ結果を出すのはすごいんだそうです。

がんばった甲斐がありました！！

このサプリでさらに引き締まるそうなので、岩崎さんに教えていただいた運動と相乗効果でさらに結果がでちゃうかもしれません（笑）

私たち名古屋美意識向上委員会では、一緒に盛り上げてくださる方を募集しています。

美容、ファッション、健康に関わるお仕事をしている方で、

顧客共有のシステムに興味のある方

キャリアアップに興味のある方

口コミでのビジネス拡大に興味のある方

こんな方はぜひ、一度定例会に参加してみてください。

次回は10/2　14：00～　Dstart丸の内さんで開催します。

興味のある方はご連絡くださいね。

次回のセミナーは10/16（火）13：00～

10.16(火) セミナー |

Total Beauty School（トータルビューティースクール）は年齢を重ねる事をマイナスイメージと考えず、年齢と個性を魅力に変えていく情報を発信していく事で、美意識の高いアクティブなオトナ女子やオトナ男子を作り上げていく事、そしてこの活動を名古屋から発信していく事を目的に開講しています。毎月美容・ファッション・健康関連のセミナー及び「美と健康」をテーマにした食事会なども開催しています。女性の場合は、45歳が１つの壁と言われてますが、その世代がオトナ女

biishiki.nagoya

私も講師をさせていただきます。

秋のお出かけメイク、お出かけファッション、写真の美しい撮られ方が全部知れちゃいますよ♪

ぜひみなさまのご参加お待ちしています。

今日も読んでいただき、ありがとうございます。

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女性の笑顔のサポーター

ドレスデザイナー KUMI OHARA（大原久美）

オーダードレス、オーダーワンピース、オーダー衣装

愛知、名古屋、豊橋、豊川、新城、浜松、蒲郡、岡崎

●KUMI　OHARA　Dress Collection～パーティドレス・演奏会ドレス・ウェディングドレス

●和couture〜和テイストのオーダードレス