今を感じる力

おはようございます

女性の笑顔のサポーター

歌うドレスデザイナー、ファッションデザイナー

KUMI OHARA（大原久美）です。

夏も終わりに近づいて

日が落ちるのが早くなってきました

まだまだ日中は暑すぎるので、

なかなか大変ですが

夕方はぐっと涼しくなってきたなぁ

と感じます。

歩ける日は夕方、暑くなくってきてから

1時間弱くらい歩いているのですが、

ツクツクボウシの鳴き声から

だんだん鈴虫の鳴き声に変わっていく。

虫の鳴き声も日が落ちていくにつれ

ちょっとずつ変化があって

「風流だなぁ…」

なんて、田舎を堪能しております。

日が落ちるのが早いので

後半は暗くなってしまうのですが

そのおかげで三日月っぽい月が撮れました！

スマホ写真でわかりにくいですが

月を感じる

虫の鳴き声を感じる

季節の移り変わりを感じる

こんな時間がとても大切だなぁと思います。

現代社会を生きていると

ずっと何かに追われているような

「あっ！次はこれして、これ終わったらあれやって！

そうだそうだ！これいついつまでにやらなきゃいけなかったんだ！」

とか、ずっと次何やるか？

を考え続けてることが多くて

この散歩の時間は、世の中から断裂されて

スマホも見ずに、

「今」を味わうとても大切な時間。

私は「今を感じる」という意識を

トレーニング中で

かれこれ3年くらいになるかなぁ？

ちょっと明確には覚えてないのですが…

ついつい未来の不安や

過去にやってしまった後悔に

心が行ってしまうことがあるので

「今目の前のことを感じよう」

とあえて意識して、

今に戻るトレーニングをしてます。

まだまだいろんなところに心が取っ散らかりますが

意識すると戻ってこれるので

朝顔を洗った水の感覚とか

珈琲を飲んだ香りや湯気とか

お布団の気持ち良さとか

風の匂いとか

あえて、大袈裟くらいに感じるようにしてます。

自分の気持ち良さが

ちゃんとわかる人になりたいから。

現代人は感覚が鈍ってしまってる方

ものすごく多くて

何が気持ちいいと感じて

何が不快と感じるのかすら

鈍感になってしまってる方が多いです。

もちろん私もそうでした。

でも、今を感じると

何も問題がない…

今、息をしてる

ということに立ち返ることができます。

こんな時間を大切にしていきたいなぁ

と、より感じた夏の終わりでした…

NOW音SALEも今日含めあと3日！

気になる方はお声かけくださいね。

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女性の笑顔のサポーター

ドレスデザイナー KUMI OHARA（大原久美）

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