おまたぢから®︎
おはようございます。
女性の笑顔のサポーター ドレスデザイナー KUMI OHARAです。
昨日は、妹のように思っている、かわいいまみまみが経営してる健康美仁さんで行われた おまたぢから®︎の講座に参加してきました。
写真撮り忘れた（笑）
のでフェイスブックのプロフィール写真（笑）
女性にとって、月経ってどんなイメージがありますか？
憂鬱
痛い
辛い
動けない
血がいっぱい出る
なんて、マイナスのイメージが多いのでは？
本来、身体がしっかり整っていたら、28日周期、3日で出血が終わる。夜中は出ない。生理痛はない。
ものなんですって。
びっくり！
私はものすごく周期が早くて困っているのですが、「睡眠不足じゃない？自律神経が乱れてると思うよ」と言われ、最近眠れなかったりしたことを再確認。
何よりも睡眠はとっても大事！
多少の不節制も睡眠をしっかり取っていれば、補えることもある。
全部の内容はお伝えできないのですが、女性の皆さま、実は男性も知っておいていただきたい内容でした。
夫婦でしっかりこのことをわかっていれば、妊娠もしやすかったりすると思います。知ってるのと知らないのでは、意識は違ってきますよね？
不定期で開催されているようなので、興味のある方は、ぜひご連絡下さい。
ご紹介させていただきますね！
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女性の笑顔のサポーター ドレスデザイナー KUMI OHARA
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