身体のラインを見る
おはようございます。
女性の笑顔のサポーター ドレスデザイナー KUMI OHARAです。
私は、何度もブログにも紹介させていただいてますが、太りやすい体質です。
努力してキープ。
してないと、ありゃりゃ。ってなります>_<
若い頃でもそうだったのに、年齢と共にもっとそういう傾向は強くなります。
ここ最近、デザートとか食べる機会が多かったり、ちょっと食べ過ぎることが多かったなぁ。
と思って、お風呂の前に鏡で身体のラインをチェックすると、以前よりお腹の周りがぶよぶよ。
きゃーーー。
なんか危険！
娘に「きもちいい」と触られる始末(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ
今日から、きもちを入れ替えて、腹八分目を心がけましょう（笑）
本当は腹6分目がいいらしいです。
でも、それだとストレスが溜まりそうなので、やっぱり腹八分目で。
しっかり身体のラインを鏡を見てチェックをすると、ちょっとした変化に気付きます。
このちょっとの間に微調整できるかが、とっても重要。
だいぶ変化してからでは、気力を保つのが難しいし、ストレスも溜まります。
何より自分を責めたりしちゃいます。
何度も経験アリです（笑）
10kg以上のダイエットを何度経験してることか（笑）
でも、そこまでいかないうちの微調整が大事。
こんなぽっちゃりな私でも、それなりに気をつけております（笑）
ぽっちゃりを出ないように（笑）
身体のライン、チェックしてますか？？
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女性の笑顔のサポーター ドレスデザイナー KUMI OHARA
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