理想の自分をイメージする

おはようございます。

女性の笑顔のサポーター

ドレスデザイナーKUMI OHARA（大原久美）です。

自分が「こうなりたい！」って

イメージは明確ですか？

具体的に

こんな服を着たい

こんなところに住みたい

こんな体型になりたい

理想のパートナーはこんな人

そのイメージが明確であればあるほど

手に入りやすい気がします。

しかも、ちょっと叶いそうな感じがいいのでは？

昨日、私の大好きな

二宮実雪ちゃんがアップしてた言葉

普通に食事していて
ストレスなく食べていて
本気で、〇〇になりたい！って
憧れのスタイルを
描いていたら
痩せちゃうよ。
近づけるよ。

本気かどうか！
決めてみて。

目に見えて数字に表すと
さらに痩せるイメージが付くよ

というか、その思い描いているスタイルに
ポイントは
それだけ。

あとは、毎日100gずつ痩せる。って
決めてみて。 
目に見えて数字に表すと 
さらに痩せるイメージが付くよ

素敵じゃない？

わたしも毎日100g減るイメージ

って思ったら

今日、最低体重更新してたよ♪

嬉しいね♡

大きすぎる目標にすると

目標に行くまでに

モチベーションが続きにくかったりします。

ってことは、ちょっと背伸びの

目標をたてると

叶いやすいし

イメージしやすい♡

理想はどんな自分ですか？

意識を変えるのに

お洋服はきっと役に立ちます。

セルフイメージを固めるのに

手っ取り早いと思います。

だって着替えるだけですもん。

イメージを固めるお手伝いもしますよ。

一緒にセルフイメージ考えましょう♡

実雪ちゃんがちょっとお得な情報を

アップしてくれてるグループ

「ゆるっと・きままに・カッコいい大人」

女性限定のグループですが

オススメですよ♡