お正月中のダイエット

おはようございます。

女性の笑顔のサポーター　ドレスデザイナーKUMI OHARA（大原久美）です。

年末年始って、食べ過ぎる機会増えますよね？

忘年会に始まり、お正月料理、新年会などアルコールを飲む機会も多いですよね？

夏からがんばってきたダイエット。

でも、みんなが食べてるのに我慢するのって、結構キツイ💦

なので、私の場合は先に2食置き換えておきます。

いつもは1食置き換えが多いのですが、お正月はほとんど2食置き換えでした。

楽しむときは楽しむ。

食べるときは食べる。

頑張るときはがんばる。

そんなメリハリが大事かな？と思っています。

昨日今日で2日連続名古屋。

そして夜は新年会。

楽しんできたいと思います。

ダイエットと人生ってちょっと似てるかも？

楽しみながら、やることが大事！！

今日も読んでいただき、ありがとうございます。

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女性の笑顔のサポーター 

ドレスデザイナー KUMI OHARA（大原久美） 

オーダードレス、オーダーワンピース、オーダー衣装 

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