お正月中のダイエット
おはようございます。
女性の笑顔のサポーター ドレスデザイナーKUMI OHARA(大原久美)です。
年末年始って、食べ過ぎる機会増えますよね?
忘年会に始まり、お正月料理、新年会などアルコールを飲む機会も多いですよね?
夏からがんばってきたダイエット。
でも、みんなが食べてるのに我慢するのって、結構キツイ💦
なので、私の場合は先に2食置き換えておきます。
いつもは1食置き換えが多いのですが、お正月はほとんど2食置き換えでした。
楽しむときは楽しむ。
食べるときは食べる。
頑張るときはがんばる。
そんなメリハリが大事かな?と思っています。
昨日今日で2日連続名古屋。
そして夜は新年会。
楽しんできたいと思います。
ダイエットと人生ってちょっと似てるかも?
楽しみながら、やることが大事!!
今日も読んでいただき、ありがとうございます。
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女性の笑顔のサポーター
ドレスデザイナー KUMI OHARA(大原久美)
オーダードレス、オーダーワンピース、オーダー衣装
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●KUMI OHARA Dress Collection~パーティドレス・演奏会ドレス・ウェディングドレス
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